在这个夏天一撸到底_灌县老妈砂锅串串香
灌县老妈砂锅串串
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在这个夏天一撸到底

2016-08-12 10:54:17

  夏天温度高,怎么吃成都串串香才能健康不上火呢?

  夏天到了,晚上吃点串串香喝点冻啤酒谈天说地,是一件很惬意的事情。

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  在串串香加盟店里涮烫的食材多选择选凉性或中性食物。鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类,涮起来鲜嫩可口,值得推荐;而羊肉属于燥性食物,就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,有清凉、解毒、祛火的作用,适宜涮吃。蔬菜中又以莲藕、荸荠等水生蔬菜为佳。而豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用,也是非常值得推荐的。

  锅底加些凉性食物。涮时可在锅底里适当加入苦瓜、薄荷等平衡凉热,这样汤底煮起来既清凉又美味。如果不喜欢苦瓜的味道,适当加入冬瓜、麦冬等,也能起到清凉祛火的作用。或者放几片菊花瓣进去,这样不仅锅里有菊之芳香,还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。

永凡棋牌  凉茶、菊花茶是上选搭配。吃串串香时尽量不要喝碳酸类饮料。至于吃完后的甜品,可以喝一碗百合银耳羹,或是吃几块梨,都能养阴生津润燥,达到解腻清口的效用。

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