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吃串串香喝冷饮“很配”吗?

2016-09-08 13:44:47

  在成都串串香和冰镇啤酒、饮料可是标配,吃串串香的不来点酒水好像少了点什么。浓烈的辣、冰冷的酒水和酒精混合在一起,极容易刺激胃酸分泌过多,轻者引起消化不良,重者会出现腹痛、腹泻,经常不正确的饮食习惯也是导致胃炎的主要原因。但美味的串串香不能不吃,要怎么才能健康的撸串呢。

吃串串香喝冷饮“很配”吗?

永凡棋牌  众所周知,串串香这种麻辣美食使用较多的油,不论是牛油还是清油,都含有大量的脂肪酸。过多摄入饱和脂肪酸,血清总胆固醇水平越高,心血管疾病的发病率就越高。也有不少食客发现串串香越吃越咸,那是因为锅底里除了盐,其他调味料里面都是含盐的。建议在吃串串香的时候尽量选择鸳鸯锅底,或者多喝菊花茶,用来冲淡咸味和解油腻。

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  不是所有食材都适合涮烫串串香的哦。新鲜蔬菜中维生素含量高,但怕遇到高温,在锅底中涮烫过了不仅没有营养价值,菜叶上容易粘油,不知不觉中又会摄入更多的油脂。建议新鲜绿叶蔬菜放入清汤锅底中涮烫,熟后即刻拿出。

  动物内脏是串串香受欢迎的美食,如鸡胗、毛肚、鸭肠、黄喉等爽脆鲜香,都是不可不选的美味。但动物内脏多为排毒器官,受到的污染更多。且现在市面很多肉中都非法添加了化学添加剂,还是建议少吃为妙,新鲜肉类其实味道也很不错哦。

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